Centro de Inteligencia Psico-Emocional – Consulta online
Apostando por vivir y trabajar en la Montaña de Navarra
Raluca es una emprendedora de Sangüesa que recientemente ha dado el paso de poner en marcha su propio centro de atención psico-emocional ONLINE llamado «Centro de Inteligencia Psico-emocional».
Es graduada en Psicología y está especializada en Psicología de la Salud y en Intervención Clínica en Trastornos Mentales y del Comportamiento, además es experta universitaria en Inteligencia Emocional y se ha formado en Bullying y Ciberbullying (detección temprana e intervención especializada).
Para Raluca «la inteligencia emocional es parte fundamental de nuestra vida. Los problemas que encontramos en el camino nos muestran aquello en lo que podemos crecer y desarrollarnos. Esta posibilidad está dentro de nosotros/as, aunque a veces no somos conscientes de ello».
Por eso ofrece orientación profesional cualificada para que las personas puedan desarrollar sus propios recursos internos para tratar cuestiones como afrontar el estrés, fomentar la autoestima, regular las emociones, tomar decisiones, resolver conflictos, mejorar las habilidades sociales, gestionar las relaciones interpersonales, adquirir habilidades de vida y bienestar.
En concreto los SERVICIOS que ofrece son:
– Orientación psicológica personalizada
Ayuda psicológica orientada a aquellas personas que se encuentran en un estado de estrés, de dificultad, de crisis personales, académicas, laborales o familiares, para afrontar de forma adaptativa este tipo de situaciones.
El proceso de la actividad de orientación psicológica consiste en varias fases:
- Evaluación y explicación del problema individual
- Diseño del plan individualizado de acción
- Aplicación del plan individualizado de acción.
- Evaluación y seguimiento de los resultados.
De momento únicamente ofrece atención ONLINE para poder atender a personas de cualquier lugar, para que puedan disfrutar de la comodidad y tranquilidad de su hogar, ahorren en gastos de desplazamiento y por seguridad ante la actual situación socio-sanitaria.
– Cursos y Talleres
Formación de competencias y habilidades con el objetivo de contribuir a mejorar el bienestar psicológico y a incrementar la calidad de vida a nivel individual y social.
Programas de entrenamiento de:
- Inteligencia emocional como competencia
- Habilidades de afrontamiento del estrés
- Técnicas de relajación
- Habilidades de resolución de conflictos
- Estrategias de regulación emocional
- Habilidades sociales
- Técnicas de estudio
Estos cursos y talleres están orientados a personas físicas, empresas, colegios, instituciones, etc
Para su puesta en marcha ha contado con el asesoramiento del Servicio de Apoyo al Emprendimiento que CEDERNA GARALUR presta como entidad socia de la Red Navarra Emprende cofinanciada por SNE-NL y con la colaboración de Fundación Caja Navarra y Obra Social La Caixa mediante el programa InnovaSocial.
Lo más complicado
A la hora de crear su empresa lo más complicado ha sido decidirse a emprender, salir de su zona de confort y quitarse el miedo a lo desconocido, a empezar a recorrer un nuevo camino por donde no había pasado antes. Cuando ya tomó la decisión de crear su nuevo proyecto, empezó a buscar respuesta a dos preguntas: “¿Que tengo que hacer ahora para crear la empresa?” y “¿Cómo lo tengo que hacer?”. Fue preparándose poco a poco, consiguiendo la información y las herramientas que necesitaba para el emprendimiento. Aquí tuvieron un papel fundamental, por un lado, Gabriela Orduna Allegrini de CedernaGaralur, Agencia de Empleo y Desarrollo Comarca de Sangüesa, y, por otro lado, el curso ofrecido por Navarra Rural LAB, “Aprender a Emprender”.
El mayor logro
Lo más gratificante al emprender y montar su negocio ha sido encontrar la forma de poner al servicio de la sociedad su formación y su experiencia, y también conocer a personas que han confiado en ella y le han apoyado en todo momento.
Aspiramos a
Contribuir al bienestar psicológico de las personas, mejorar su calidad de vida, a través del fortalecimiento de sus capacidades y habilidades. A medio/largo plazo se imagina su empresa creciendo y mejorando en sus múltiples facetas, ofreciendo un servicio multidisciplinar a las personas y trabajando y colaborando con profesionales de distintos ámbitos.
